
慈溪瑪利亞醫院婦科專家提醒女性朋友人流后應注意以下幾點:
1、注意休息,加強營養。人流術后應臥床休息2—3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間。再人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。注意增加營養,多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,促進受損器官的早日修復。
2、保持外陰清潔,嚴禁同房。人流術后子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜也有一個修復的過程,再這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衛生,所用的衛生巾用品和內褲要勤洗勤換,術后半月內不要坐浴,以免臟水進入蔭道,引起感染。人流術后若過早同房,易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎,還可繼發不孕。因此,人流術后一月內嚴禁房事。
3、觀察出血情況。人流術后蔭道流血超過一周以上,甚至伴有下腹痛、發熱、白帶渾濁有臭味等異常情況,就應及時到醫院復診。
4、堅持做好避孕。人流術后卵巢和子宮功能逐漸恢復,卵巢按期排卵,如果不堅持做到避孕,很快又會懷孕。因此,人流術后,應及早選擇可靠的避孕措施,必須堅持以避孕為主,不能把人流手術當作避孕節育的措施。
只要做好了以上幾點,以后就不會對孩子有影響!
人工流產后需要休息2周
并預防著涼和感冒
多吃些富有營養的食物
每天用溫開水清洗外陰1-2次,勤換月經墊和草紙
2周內或蔭道流血未干凈前不要坐浴
1個月內禁止性生活,以防生殖器官感染
如果有發熱、腹痛或蔭道分泌物有異常氣味,可能為感染所致,要及時就診。
如果蔭道流血量超過月經血量,持續時間過長,這時需要及時就診治療
人工流產后只要恢復性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕。
不能淋雨,不能吃生冷冰的食物,不能動冷水。不要在外吹冷風。
人流后的飲食調養
流產后的調養非常重要!首先一定要注意休息。
飲食調整應注重以下幾點:
1.人工流產后半個月之內,蛋白質每公斤體重應供給1.5~2克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2.由于身體較虛弱,常易出汗,補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
3.在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有醫師建議服用3-5副的生化湯(當歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。
下面再推薦幾例食譜:
1.豆漿大米粥:豆漿2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆漿煮米作粥,熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃,清熱潤燥作用。適用于人工流產后體虛的調養。
2.雞蛋棗湯:雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣,養血作用。適用于貧血及病后,產后氣血不足的調養。
3.參芪母雞:老母雞1只,黨參50克,黃芪50克,淮山藥50克,大棗50克,黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞,加黃酒淹浸,其它四味放在雞周圍,隔水蒸熟,分數次服食。具有益氣補血作用。適用于流產后的調補。
4.魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。




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