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乳腺癌發現越早，治愈的可能性越大。乳房自查是早期發現乳腺癌的重要途徑。

慈溪瑪利亞醫院專家建議女性在30歲之后必須做乳房自查，最好每月1次，尤其是乳腺癌的高危人群。自查最好在月經過后5～7天。

乳腺癌高危人群包括：

(1)月經初潮年齡在12歲之前者；

(2)絕經年齡在55歲以后者；

(3)未婚或婚后不孕者；

(4)初次分娩前曾有過多次人工流產者；

(5)產后未哺乳者；

(6)乳房有良性腫瘤病史者;

(7)過多食用高脂肪食物者；

(8)有乳腺癌家族史者。